Из династии Пржемысловичей.

Старший сын Болеслава II и Геммы (Эмма). Воспитывался при отцовском дворе, в то время как его младший брат Ольдржих был отправлен в Германию, ко двору Генриха II, герцога Баварии, ставшего в 1002 королём Германии.

После смерти Болеслава II на чешский престол вступил его старший сын Болеслав III Рыжий. Будучи нелюбим народом за жестокость, он опасался, как бы его младшие братья Яримир и Ольдрих не воспользовались этим, чтобы завладеть его троном. Поэтому он приказал оскопить Яромира, а Ольдржиха — убить, но тот успел спастись и после этого братья вместе со своей матерью в 1002 бежали в Баварию.

Чешская знать при активном участии рода Вршовцев в 1002 изгнали Болеслава Рыжего и призвали на его место Владивоя, брата польского князя Болеслава I Храброго. Оба брата по матери, чешской княжне Дубравке, были внуками князя Богемии Болеслава I Грозного. Но Владивой княжил недолго и умер в 1003.

Вернувшись в Богемию, Болеслав Рыжий жестоко расправился с Вршовцами — организаторами заговора против него. 10.02.1003, во время Великого поста, Болеслав собрал всю знать и вместе с сообщниками устроил массовое избиение безоружных людей (в том числе собственноручно зарубил мечом своего зятя — Вршовца).

Уцелевшие Вршовцы тайно отправили послов к польскому князю Болеславу Храброму и просили избавить их от Болеслава Рыжего. Тот охотно согласился помочь и пригласил своего тёзку в гости в Краков, оказывая ему всяческое расположение. Однако во время пира Болеслав Рыжий был схвачен и ослеплён, а его спутники были частью убиты, частью брошены в темницу.

При известии о пленении Болеслава Вршовцы во время охоты пытались убить Яромира, но лишь преданность одного из слуг по имени Говора, вовремя приведшего на место охоты стражу, спасло Яромира от смерти и он укрылся в городе Вышеград. За это Говоре позднее было пожаловано звание ловчего, которое связано с владением княжеским поместье Збечно.

В 1003 Болеслав Храбрый прибыл в Прагу и был возведён на чешский престол, став в 1003 правителем двух стран — Польши и Богемии. Однако город Вышеград сохранил верность своему князю.

В 1004 при помощи войск Генриха II и верных ему Пржемысловичей Яромиру удалось освободить Прагу. Тогда же вернулась в Богемию и вдова Болеслава II — Эмма. Она поселилась в замке Мельник, который был, по-видимому, передан ей по завещанию её супругом, где и скончалась в 1006 от лихорадки. В более поздние времена Мельник также оставался "вдовьим владением" чешских княгинь и королев.

После этого Яромир правил Богемией до 1012, когда он был свергнут с престола своим младшим братом Ольдржихом, занявшим его место.

В 1033 Ольдржих попал в плен к германскому императору Конраду I, после чего Яромир почти целый год правил вместе со своим племянником Бржетиславом. По возвращении из плена в 1034 Ольдржих приказал ослепить Яромира.

Яромир погиб в 1037 от руки убийцы, подосланного его врагами — Вршовцами. По преданию слепого князя закололи копьём или ножом, когда он ночью шёл по нужде.