Из Уэссексской династии.

Родился в 921. Сын короля Уэссекса Эдуарда Старшего и его третьей жены Эдгивы. Сводный брат первого короля объединённой Англии Этельстана, которого Эдмунд ещё юношей сменил на троне.

После смерти Этельстана шотландцы и норманны вновь подняли восстание. В 940 они призвали из Ирландии бывшего правителя Нортумбрии Олафа III Гутфритсона и провозгласили его королём. Олаф вторгся в Нортумбрию и, при поддержке епископа Йорка Вульфстана, оккупировал территорию пяти городов — Дерби, Линкольна, Ноттингема, Стамфорда и Лестера, некогда составлявшую важную часть Данелага. Когда в 941 Олаф был убит, Эдмунд восстановил контроль над центральной Англией.

В 943 Эдмунд стал крёстным отцом Олафа Куарана, сына Ситрика, короля Йорка. Олаф Куаран стал королём Дублина после смерти Олафа III и сохранил верность крестному отцу.

В 945 Эдмунд захватил Стратклайд, но согласился возвратить его королю Шотландии Малкольму I при условии заключения военного союза между двумя государствами.

На протяжении всего периода царствования на Эдмунда оказывал сильное влияние Дунстан, которого король сделал аббатом Гластонбери, обладавший при дворе почти неограниченной властью и во многом определявший политику короля. При Дунстане была произведена реформа монастырей Англии — аббат ввёл в обиход строгий бенедиктинский устав и настаивал на целибате священнослужителей.

В начале 946 Эдмунд отправил послов во Францию с целью договориться об оказании помощи смещённому королю Людовику IV Заморскому, воспитаннику Этельстана. Но завершить начатое король не успел.

26.05.946 Эдмунд был убит во время пиршества по случаю дня Св. Августина. Увидев в толпе собравшихся некоего Леофу, ранее изгнанного за воровство, король приказал ему убраться, но получил в ответ смертельный удар мечом. Леофу, поднявшего руку на короля, растерзали на месте.

После того, как Эдмунд был погребен в аббатстве в Гластонбери, трон унаследовал его младший брат Эдред.

От брака с Эльфгитой остались два сына: Эдвиг (942-959) и Эдгар (943-975), впоследствии занимавшие престол Англии.